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Senti una distanza/disconnessione tra te e il tuo corpo?

Ti piacerebbe sentirti meglio, a tuo agio, in sintonia
con il tuo corpo?

Ti ritrovi spesso in balia delle tue emozioni e in stati di ansia o panico?

Vorresti essere capace di comprendere e comunicare meglio
i tuoi bisogni?


A volte non riesci a identificare e far rispettare i tuoi limiti?

Hai difficoltà a prendere decisioni, ti senti spesso in confusione?

Riesci ad immaginare cosa ti farebbe bene e cosa desideri per te, 
ma poi ti manca la forza, chiarezza e determinazione per concretizzarlo?

Senti che gli altri ripongono in te molte aspettative e tu non puoi deluderli?

Vorresti prenderti del tempo per prenderti cura di te?



Se ti identifichi con questi pensieri probabilmente i servizi che offro potrebbero esserti di supporto, ti va di provare?



 

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Su Maria Sofia

su sofia
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Maria Sofia è una ricercatrice permanente

dei movimenti di trasformazione intra e interpersonali e di gruppo.

Col suo lavoro accompagna la persona verso un maggior benessere psicofisico

attraverso la Danza Movimento Terapia (DMT)

e una rielaborazione del trauma grazie al Somatic Experiencing (SE) di Peter Levine,

 

Dottoressa in Psicologia, formata in Somatic Experiencing,

Master in Terapia attraverso il movimento presso l´Universitá Angel Vianna a Rio de Janeiro, Laurea in Scienze dell´Educazione presso l´Universitá Bicocca di Milano,

Diplomata in Danza Movimento Terapia (DMT) e DanceAbility.

Formata nel percorso di Tuning in to Children creato da Ale Duarte.

Insegnante e praticante di Contact Improvisation,

designer per la Sostenibilità attraverso il Gaia Education 

studiosa permanente dei principi della Comunicazione Nonviolenta (CNV).

Supporta una pratica investigativa sul movimento individuale e di gruppo,

concentrandosi sulla costruzione di comunità in dialogo e in sostegno reciproco.

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sessioni

Sessioni e Lezioni

Attraverso la Danza Movimento Terapia, il Somatic Experiencing,

la Contact Improvisation e l'incontro con le generazioni più giovani,

Maria Sofia offre diversi tipi di sessioni (in italiano, inglese o portoghese):
incontri individuali per adulti, per bambini, per coppie e di gruppo

con l'obiettivo di dare supporto alle persone nel loro processo di scoperta,

autoregolazione emotiva e fisiologica e trasformazione.

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Danza  Movimento Terapia

La Danza Movimento Terapia (DMT)
utilizza la danza e il movimento
al servizio di un processo terapeutico
che promuove l'integrazione emotiva,
cognitiva, fisica e sociale della persona

 
Maggiori Informazioni >> 

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Contact Improvisation

La CI è una tecnica di improvvisazione
dove i corpi si incontrano
attraverso un ascolto profondo
di se stessi, dell'altro e dell'ambiente.
Un fertile intreccio di abilità, istinto e immaginazione poetica.

 
Maggiori informazioni>>

Gioco~danza tra Generazioni
 
Uno spazio di giochi corporei
tra persone di età e ruoli sociali diversi.
Genitori, figli, zii, nonni... insieme
in uno spazio-tempo di condivisione
dove dare voce al proprio bambino interiore


Maggiori informazioni >>

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Corpo nelle Imprese

Portare nel mondo imprenditoriale
la consapevolezza
dell'integrazione mente-corpo
è fondamentale per promuovere
un miglior rendimento professionale,
un ambiente più piacevole
e un'aumento della capacità
di gestire lo stress


Maggiori informazioni >>

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